Ansiedade no trabalho: o grande desafio profissional da modernidade


Considerada o grande mal do século XXI, a ansiedade está se tornando o pesadelo dos profissionais, RH e corporações. É cada vez mais comum o relato de colaboradores que passam as noites em claro, preocupados com as tarefas do dia, as que estão por vir e se vai conseguir executá-las dentro dos prazos.

Neste cenário, muitos profissionais se vêem soterrados em uma rotina desgastante de inúmeras tarefas, prazos curtos e compromissos assumidos com chefes e clientes. O sentimento é de que nem se os dias tivessem 48 horas seria o suficiente. Para complicar, ainda há as incertezas do cenário econômico que criam uma atmosfera de medo quanto a permanência no emprego.

O grave resultado de tudo isso é que nem todo mundo consegue reagir a tanta pressão, e sintomas como desordem dos pensamentos, agitação e apertos no peito começam a ser companhia freqüente. Muitas vezes, ao ignorar os sintomas e não buscar tratamento por vergonha, o profissional fica sujeito ao desencadeamento da diminuição do seu desempenho e de rentabilidade para a companhia.

Em tempos tão críticos, os gestores de RH devem se mostrar mais presentes do que nunca para identificar o problema, mesmo que o colaborador não se manifeste sobre o assunto. A sensibilidade é uma importante aliada para este trabalho, e pode ser usada até mesmo no momento das pausas para o cafézinho. Estes poucos minutos em que as pessoas se sentem mais relaxadas, é uma oportunidade perfeita para entender seus anseios e pensamentos.

Algumas empresas já previnem a ansiedade de seus colaboradores com medidas de prevenção que incluem programas de lazer e relaxamento, e até mesmo atividades físicas na empresa. Existem também algumas organizações que motivam seus trabalhadores com um ambiente de trabalho mais leve e seguro, proporcionando o bem estar essencial para diminuir a pressão e, conseqüentemente, a ansiedade.

Fonte: Revista Cipa

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